As Linguarudas

Falamos muito sobre: moda, decoração, filhos, novidades e tendências. Tudo para sua vida ficar melhor ainda depois dos 30 anos! Deh Burmeister, Beta Baggio e Ge Rudge

Vem comigo no #projetocasório! 10/10/2012

Filed under: Beleza,Novidades — As Linguarudas @ 00:18
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Lembram que a gente postou as maravilhosas fotos do casamento da Beta e como ela estava linda e magra? Pois é, toda mulher sonha em casar em forma e comigo, Deh Burmeister, não está sendo diferente. Estou de casamento marcado para o dia 30 de março de 2013 e firme no objetivo de casar mais magra, por isso me lancei no #projetocasorio. Para quem tem 30 anos ou mais, sabe como é difícil perder peso, mesmo que poucos quilos, no meu caso 3. Quando comecei o projeto, estava pesando 53kg e 400g, totalmente sedentária há mais de um ano e para dificultar ainda mais descobri que tenho hipotireoidismo (que deixa o metabolismo mais lento). Voltei de férias dia 20 de agosto e tomei as primeiras providências. Fiz exames de sangue, consultei uma endocrinologista que me receitou um remédio para o hipotireoidismo e me deu 2 conselhos: “evite o carboidrato à noite e faça exercicios físicos”. Comecei com o medicamento no dia seguinte e fui em busca de um exercício que me desse prazer, pois detesto esteira, musculação… Foi aí que me reencontrei no jazz. Há mais de 15 anos que tinha abandonado a dança e resolvi retomar. Estou amando!!! Faço 2 vezes por semana há quase 2 meses… Fora o jazz, retomei o pilates na semana passada. Vou fazer uma aula por semana. Comecei a diminuir comida muito pesada, principalmente à noite. Quem me conhece sabe que nunca fiz dieta na vida e nem saberia. Passei a comer mais salada, evitar refrigerante, não uso açúcar em nada (o que já ajuda) tomo sucos, chás, café, tudo puro e resolvi registrar tudo no Instagram com o nome de #projetocasorio, para servir como incentivo. Resolvi compartilhar algumas das fotos com vocês!

Se está funcionando? Acredito que sim. Na balança não percebi tanta diferença, apenas 1kg em um mês e meio, mas como me dei um prazo de 8 meses para alcançar meu objetivo estou indo com calma, no meu limite para não largar tudo no meio do caminho. Nos fins de semana relaxo um pouco. Se tenho vontade como pizza, doce, bebo refrigerante. Mas durante a semana me mantenho firme e forte e as fotos que registro me ajudam e muito!

Esses dias fui na Zara e comprei uma calça sem experimentar, pois era do tamanho de todas as que tenho em casa, mas para minha surpresa, quando experimentei ela ficou grande!!!! Ou seja, devo estar trocando massa gorda por massa magra!!! Essa semana comecei a tomar as cápsulas de cártamo+cafeína da Equaliv, vamos ver se ajuda ainda mais!! O próximo passo é consultar uma nutricionista para que ela monte não uma dieta, mas um cardápio mais balanceado. Estou super focada, por isso resolvi compartilhar com vocês e dar um conselho: é muito mais fácil seguir em frente quando temos um objetivo. O meu é entrar no meu vestido de noiva me sentindo linda, mas continuar sendo mais saudável depois do casamento! Não desistam, achem um exercício prazeroso para não abandonar a academia no primeiro mês, se dê um prazo razoável para alcançar esse objetivo. Vou postar novidades de vez em quando. E se vocês quiserem acompanhar as fotos no Instagram, meu perfil é @deborahburmeister! Vamos juntas no #projeto? Seja qual for o nome que tenha o seu… 🙂

Bjos das Linguarudas!

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Grandes formatos de fotos!! Mude já o seu ambiente! 17/04/2012

Filed under: Casa,Novidades — As Linguarudas @ 18:22
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Meninas,

Fiquei encantada com a GICLEE!!
Eles transformam a sua casa! Cada ambiente, sala de jantar, sala de estar, quarto e banheiro, podem marcar momentos incríveis da sua vida. São fotos em grandes formatos para decorar!
Vejam algumas idéias que eles apresentam. Eu adorei!

Quartos de filhos!
Claro que de todas as idades!

Mais quartos..casados, solteiros, tem para todos os gostos.

Banheiros..
Tem cada um…

Cozinhas lindas! Adorei as idéias!

Sala de estar…

Sala de Jantar…

Curtiram? Eu achei genial.
Crie agora a sua foto e mude o astral da sua casa. 😉
Um beijo. G

 

12 peças – 8 Looks 01/03/2012

Filed under: Moda — As Linguarudas @ 21:04
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Para nossa seção de looks de hoje:

-Peças que estão em alta + peças básicas para compor o look!

1- Saia Longa  2- Sapatilha de onça   3- Camiseta básica

4 – Mini saia   5- Bolsa Old School  6- Calça colorida

7- Jaqueta de couro    8- Vetido   9 – Cinto básico   10- Sandália

11- Cardigan    12- Camisa de seda

Saia Longa_

Vestido curto_

Calça colorida_

Mini Saia_

E esse é o meu look do dia inspirado nessas peças!!! 😀 Bjocas R.

Mini Saia  H&M, Camiseta  Hering, Sapatilha  Arezzo, Bolsa Su-shi, Relógio Muji, Pulseira Diesel

 

Meu olhar sobre Cartagena 26/02/2012

Filed under: Viagem — As Linguarudas @ 02:27
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Conforme prometido no primeiro post sobre Cartagena, vou contar para vocês como foi minha viagem e qual minha impressão do lugar. Vi um país de pessoas extremamente educadas e hospitaleiras, um lugar limpo, bonito e encantador. Para minha surpresa Cartagena é uma cidade grande com mais de 800.000 habitantes. O sol imperou nos 7 dias em que estivemos lá e a temperatura ficou na média dos 30 graus durante o dia e 23 à noite quando batia uma brisa gostosa. A arquitetura colonial, a simpatia e educação dos moradores, a beleza caribenha dão a este pedacinho da Colômbia uma atmosfera toda especial. Cartagena é uma cidade privilegiada: diante de um mar transparente, guarda um passado repleto de histórias de conquistas e invasões piratas. Os pontos altos do lugar ao meu ver:

O centro antigo que fica dentro de uma muralha – chamado de cidade amuralhada – com suas ruelas e casas coloridas. Um lugar pitoresco e encantador onde você pode desfrutar da deliciosa comida do caribe (arroz de coco, bife de res e patacón) em qualquer um dos diversos restaurantes típicos, visitar as feirinhas de artesanato, conhecer as joalherias com suas maravilhosas esmeraldas, andar de coche puxado a cavalos…

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
          As Islas del Rosário são pedaços do paraíso. Lugares sossegados, longe da agitação da cidade onde há muitos nativos vendendo de tudo um pouco é o lugar ideal para descansar e curtir um visual deslumbrate com a água esmeralda do caribe. As Islas del Rosário são um arquipélago de aproximadamente 30 ilhas que ficam a mais ou menos 1h de lancha de Cartagena. Nós fomos em 2: Isla del Sol e Isla del Pirata.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
        O meu programa preferido de Cartagena foi assistir ao pôr-do-sol no Café del Mar que fica em cima das muralhas. Sou fã desse espetáculo da natureza e o de Cartagena me deixou apaixonada, tanto que assistimos duas vezes! Vale pelo conjunto da obra: um pôr-do-sol magnífico em um lugar super aconchegante com uma música lounge sincronizada à sua descida… Simplesmente espetacular!!! Melhor ainda se regado à champagne…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
            Existem diversos outros programas em Cartagena como visitas ao museu Naval, ao Castillo de San Felipe, Rumba em Chiva (que não recomendo). Além disso as roupas são deslumbrantes, há vestidos de renda lindíssimos feitos à mão, além de camisas e calças de linho, tudo muito barato. Pratas, colares de pérolas verdadeiras, murano e outras pedras são vendidos na rua pelos cartageneros… Dando uma chorada dá para conseguir um bom preço. O que citei aqui foram os meus programas favoritos. Aconselho a cada um que ler esse post a visitar essa cidade encantadora. Vale muito a pena!!

Beijos Deh

 

Ė CaRnAVaL! ObA!! 17/02/2012

Filed under: Filhos — As Linguarudas @ 17:10
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Participação da nossa amiga Fê:

Dias de diversão, não só para os adultos mas também para os nossos pimpolhinhos!
Na segunda-feira recebi um recadinho na agenda da escola da minha filha Valentina de 1 ano e 5 meses, que hoje teria festa de carnaval e ela deveria ir fantasiada!
Pensei: e agora??? Qual a fantasia? Onde iria arrumar tempo para compra-lá?? Ou fazê-la? Então recorri a vovô Carmen, que prontamente me ajudou!
Na hora imaginamos ela de Minnie Mouse, porque ela adora a Minnie! E olha a coincidência… Ontem passeando de carro pelas ruas de São Paulo, a Valentina viu pela janela uma foto gigante da Minnie e apontou com o dedinho e disse: Minnie mamãe! Muito fofa!

Chegando na escola vi muitas Brancas de Neve, Princesas, Super Homens , Batmans…
Acho que estas fantasias de personagens da Disney e dos desenhos fazem muito sucesso entre as crianças…

Aqui vão algumas dicas da Fê, que é médica, para que as crianças curtam bastante o carnaval:

Dica 1: Nestes dias de festas hidratem muito as crianças, porque além do calor as atividades na rua podem desidratá-las. E não vale refrigerante… Muita água, água de coco, sucos, chás gelados… Esses sim vão dar pique para os pequenos pularem muito!
Dica 2: Escolha fantasias leves, não muito quentes e sapatinhos confortáveis!

Um ótimo  CaRnAVaL  para todos!
Beijinhos da Fê, mamãe da Valentina !!!

Outra participação foi da nossa amiga Eliana, mamãe da Marina, que tem 7 aninhos.

A escola da Marina, este ano, fez a festa de carnaval com um tema: “Sítio do Pica-Pau Amarelo” e lógico que a Marina quis ir fantasiada de Emilia. A Eliana é super criativa e resolveu criar a fantasia de Emilia. Vejam as fotos!

Gostaram das ideias e das dicas? Deixe um comentário pra gente. E mandem fotos dos seus pimpolhinhos fantasiados! 🙂

Bom Carnaval a todas!!!

bjocas R.

 

14 peças – 9 looks 14/02/2012

Filed under: Moda — As Linguarudas @ 21:10
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Este post é para mulheres que acham que precisam de mil peças de roupas. Temos muitas coisas diferentes e acabamos sempre usando as mesmas. Comigo já aconteceu várias vezes de eu colocar alguma coisa que faz um tempão que não uso, e minha amigas falarem: “Nossa! roupa nova?” hehehe

Acho que é porque temos uma compulsão por ter muitas peças para usar, que acabamos esquecendo de fazer nosso próprio “lookbook”. O ideal seria toda troca de temporada fazer uma “limpa geral” nos armários, até para ver as coisas que servem e as coisas que não usaremos nunca mais. 🙂 Eu consigo fazer isso uma vez ao ano….

Bom, aqui vão 14 peças básicas que toda a mulher tem que ter!

E aqui vai um lookbook de 9 looks maravilhosos com essas 14 peças acima:

Fácil né? Tente fazer isso com as peças do seu guarda-roupa, tire foto e guarde no seu computador… ou faça um lookbook próprio e deixe perto do seu armário, assim você poderá consultar todos os dias antes de se vestir… te garanto que você vai criar looks incríveis que nunca imaginou! Dica: Convide suas amigas para te ajudar!!! 😀

bjocas R.

 

Adele 13/02/2012

Filed under: Novidades — As Linguarudas @ 12:42
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No 54ø Grammy Award Adele, que chegou vestida de Armani, triunfou. Com a atuação de -Rolling In The Deep – que lhe rendeu os prêmios de Canção e Gravação do Ano – ela foi premiada com nada mais nada menos que seis Grammys! Depois de alguns meses afastada dos palcos por uma cirurgia nas cordas vocais, ela se apresentou ontem com uma das performances mais aplaudidas na noite!

Adele recebeu os prêmios de  Álbum do Ano, Melhor Álbum Pop Vocal com CD 21. Rolling In The Deep recebeu prêmio de Melhor Video Clipe, Melhor Canção e Melhor Gravação do Ano. E Someone Like You recebeu prêmio de Melhor Performance Pop Vocal.

Após receber o último prêmio – melhor álbum do ano – Adele não conseguiu conter as lágrimas. Mas também, quem não ficaria emocionada em receber seis grammys, não é mesmo? 😀 Ela merece mesmo!!!

Para quem não viu ainda o DVD de Adele em Londres, eu recomendo! É sensacional. Sou fã da Adele desde o primeiro cd dela, o 19, que também recomendo. Depois que comprei o DVD de Adele Live at The Royal Albert Hall adorei mais ainda. Ela parece ter uma personalidade incrível e mostra isso nesse DVD. Amei!

Espero que vocês gostem também!

bjocas R.